E=M6 spécial : pourquoi je grossis, comment je maigris ? Le lundi 6 mai 2019 à 21h sur M6

Le lundi 6 mai 2019 à 21h00 sur M6, M6 proposera le magazine « =M6 spécial : : pourquoi je grossis, comment je maigris ? ».

Vous pensez tout savoir sur les régimes… Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez. Parce qu'en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l'assiette.

Pourquoi je grossis, comment je maigris ? Vous verrez que les régimes restrictifs ne servent à rien. Aujourd'hui, nous allons vous révéler que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout rechercher des causes, et des solutions, au-delà de l'assiette.

Savez-vous par exemple qu'un mauvais sommeil peut nous faire grossir ou que le stress déclenche un besoin d'aliments gras et sucrés ? Nous verrons aussi quelle est la part des dérèglements hormonaux et des carences en micro-nutriments dans notre poids. Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos ? Comment les perdre durablement ?

Vous allez être surpris ! Avec un sondage grandeur nature auprès d'un panel représentatif de la population française et avec l'aide de trois volontaires qui se sont prêtés à une expérience exceptionnelle, vous allez comprendre comment on peut maigrir durablement sans trop se priver !

Face à un panel de Français qui ont tous déjà fait au moins un régime, Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu vous guideront pas à pas dans les dernières découvertes scientifiques révolutionnaires sur le mécanisme de la prise de poids. Vous ne regarderez plus jamais vos kilos de la même manière !

23h20 – E=M6 spécial, l’expérience continue

1 mois après la fin de l'expérience, Mac Lesggy retrouve les trois volontaires.

Où en sont-ils ? Ont-ils continué à perdre du poids ? Que retiennent-ils de la grande expérience ? Comment leur vie a-t-elle été transformée ? Ils nous disent tout.

.@M6 #EM6 "Pourquoi je grossis, comment je maigris" Lundi 6 mai à 21:00 avec @MacLesggy et #AlexandraDalu médecin nutritionniste
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— M6Pro (@M6pro) 2 mai 2019